25 jours de fitness avec froyo sur le dessus

Bonjour! Comment se passe ton week-end? Le mien est super!

Hier, j’ai passé du temps de qualité avec les Perros et mon petit frère. C’était super – je les ai beaucoup manqués.
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J’ai obtenu Bailey une bouteille de bière Squeaker parce que je pense que c’est drôle.

Mon petit frère et moi avons marché les chiens et dîné. Je m’imprègne tout ce temps avant qu’il ne devienne trop cool pour moi.

J’ai également fait des recherches pour une fête Twitter à venir ce mercredi. Veuillez rester à l’écoute parce que je veux que vous veniez.

Ensuite, a terminé la nuit avec Fro-yo sur le canapé. Cela a fait ma nuit. fêtard.

Et ce matin, je me suis réveillé avec une bonne promenade et des œufs Quesadilla.

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Les 25 jours de fitness d’aujourd’hui consistent à vérifier votre consommation d’eau. Objectif pour la moitié de votre poids corporel en onces et / ou vérifiez votre pipi. Les besoins de chacun sont différents, alors déterminez ce qui fonctionne pour votre corps pour vous garder hydraté et se sentir bien.

Question: buvez-vous suffisamment d’eau?

«Assez» implique une bonne quantité pour votre corps et votre niveau d’activité.

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