Le mythe Little Fork
J’ai une journée affamée. J’ai réalisé cela tôt et j’ai choisi d’avoir une collation saine et remplie de protéines en milieu de matinée – des rouleaux de dinde avec du houmous. Mais cela n’a pas fait grand-chose. Donc, j’ai poli ce sac de mangue et je l’ai appelé un jour (je n’obtiendrais plus ce genre de choses).
J’ai eu un satisfaisant à midi, alors j’ai préparé mon déjeuner pour manger sur le chemin. C’était un sandwich à la salade d’oeufs, des carottes, des pommes ainsi qu’une barre plus tard.
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Je me suis organisé en mangeant après la satisfaction qui ne s’est pas produite. C’était super pendant que ça a duré
Alors, de quoi est-ce satisfaisant?
J’ai obtenu un emploi à temps partiel de plus. Mes heures au centre de fitness ont changé ainsi que ce qui se passe principalement les soirs ces derniers temps. Donc, cela m’a donné du temps totalement libre pour un travail supplémentaire. Je travaillerai à nouveau dans le domaine du recrutement (ce que j’ai fait pour me mettre avec l’université).
En ce qui concerne RER – je préserverai mon niveau de blogs médiocre actuel pour vous tous qui exiger quelque chose à vérifier sur vos pauses du travail et / ou de l’institution, car je travaillerai à la maison 96% du temps. C’est super car je n’aime pas être à bien plus de 5 pieds de mon coin cuisine pour n’importe quel type de temps (sarcasme).
Quoi qu’il en soit, ma journée affamée a continué quand je suis devenue maison, et avant de faire une délicieuse collation, j’ai coupé une énorme salade pour aider à remplir mon ventre. Mais, au lieu d’atteindre «ma» fourche (la plus petite que j’utilise toujours), j’en ai pris une énorme.
La semaine dernière, au Dole Healthy Way of Life Blog Summit, nous avons discuté d’une étude de recherche qui déclare que les convives qui ont utilisé des fourches plus grandes ont moins mangé. Cela va à l’encontre de la théorie que nous avons eu que les petites fourchettes ainsi que des cuillères vous font manger moins automatiquement. * Cette étude était basée sur des convives qui ne sont pas à la maison, donc il y a ça.
Vous avez vérifié beaucoup plus ici – les convives qui utilisent d’énormes fourchettes mangent moins
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