Des tonnes de raisins, des céréales et des échantillons

On me demande souvent si je mets des photos de tout ce que je mange sur le blog. La réponse n’est pas non pas parce que je ne veux pas ou je n’ai pas l’intention de le faire, mais parce que je suis un…

«Grabby mcsnackerson» = je mange au hasard une poignée de choses comme les raisins, les céréales ou les échantillons. Ces trois choses sont les pires délinquants d’être Mia sur le blog.
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Aujourd’hui, j’ai acheté des raisins au magasin et j’avais beaucoup de choses qui ne seront pas documentées ici? Cassé.

Mon dîner a été représenté, quoique à la hâte – Pita Pizza et Brocoli. Tout comme je l’aime – avec des oignons et de la sauce supplémentaire? J’aimerais juste avoir des poivales et des champignons pour le rendre parfait! Maintenant, je mange un larabar à tarte Keylime.

J’ai abandonné des bonbons pour le Carême et j’envisage des «bonbons» = biscuits, gâteaux, bonbons, crème glacée, barres de chocolat-y.

Donc, je vais éviter les barres recouvertes de chocolat et des choses comme ça, mais toutes les barres de granola naturelles que je ne mangerais pas normalement en dessert vont bien. J’ai trouvé une amande entière au milieu de cette barre – juste un rappel que tout est naturel.

Les événements boiteux de Monica et Ben…

Monica: (à Ben) “Qu’est-ce que vous abandonnez pour le Carême?”

Ben: “Lent-ils”

Hé, toutes nos conversations ne peuvent pas être des gagnantes, des gens!

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Physicothérapie: Je pense que certaines personnes ont eu l’impression que je n’allais pas écouter mon physiothérapeute par ce que j’ai dit hier et aujourd’hui. J’ai pleinement l’intention d’assister aux séances PT, de ne pas courir et de faire les exercices appropriés pour quelqu’un avec ce problème.

Comme le réalisent mes collègues coureurs qui ont eu ces problèmes, vous n’avez pas à arrêter toute activité – juste un impact élevé ou des activités de contrainte. Je suis en douceur dans mes cours de gym. Et le fait que je ne vais pas courir pendant quelques semaines prouve que je prends ça très au sérieux. J’apprécie la préoccupation de chacun comme je le sais, je / autres blogueurs / coureurs / fous doivent être appelés lorsqu’ils sont autodestructeurs. Merci d’avoir suffisamment pris soin de commenter, sérieusement?

Intuitive Eating: Je suis toujours sur tout ce voyage, c’est-à-dire et quand je dis que je «devrais manger» ou quelque chose à cet effet, ce n’est pas parce que j’ai l’impression d’être obligé ou supposé juste à cause d’une règle que j’ai faite pour moi-même. Non, les règles ont toutes disparu et je suis dans un très bon endroit.

Aujourd’hui, j’ai dit que je «devais manger» parce que cela faisait plus de quatre heures depuis le petit déjeuner (ce qui n’était pas plus grand que la normale). Même si ma tête est dans un bon endroit maintenant, mon corps est toujours confus.

Mon ventre ne gronde pas quand j’ai faim ou me donne d’autres signes d’alerte précoce. Je passe de «pas faim» aux «mains tremblantes, irritables, fatiguées…». Si je le laisse arriver, je ne peux pas me rassasier (ou arrêter de manger). Donc, maintenant j’essaie de faire attention à manger toutes les trois à quatre heures environ. Parfois, ma faim apparaît et me fait savoir que j’ai besoin de quelque chose. Mais, c’était dans le meilleur intérêt de mon corps de déjeuner à ce moment-là?

Merci pour tous les commentaires de soutien et constructifs ces derniers temps. Je sais que vous avez lu beaucoup de blogs et que vous n’avez pas le temps de les commenter tous. J’apprécie quand vous dites «mot» ici?

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