Comment beaucoup de tours de natation sont un mile?

Contenus [cacher
Comment beaucoup de tours de natation est un mile? Long VS Longueur
Comment mesurez-vous vos tours?
Histoire du “mile”
Quelle est la longueur de votre piscine? Piscine longue durée
Piscine courte du cours
Autres piscines

Alors, comment beaucoup de tours sont un mile?
Outils pour aider à compter sur le compteur de tour supérieurs
Utiliser une montre d’entraînement

Conclusion

Comment beaucoup de tours de natation sont un mile?
Que vous souhaitiez nager parce que vous voulez que le corps de la nageur optimal, vous voulez vous rendre dans une bonne séance d’entraînement avec moins d’anxiété sur vos articulations, ou vous êtes une sirène aspirante, c’est la meilleure forme d’exercice avec d’innombrables avantages. De l’amélioration physique et des muscles plus forts et plus forts à la santé cardiaque et à un mode de vie plus sain, il y en a quelque chose pour tout le monde.
Contrairement à la course à pied, il n’est pas toujours facile de jauger votre distance lorsque vous travaillez. Sans parler, il est bien plus difficile de nager un mile que de courir un. En fait, nager un mile est en fait un objectif ambitieux qui nécessite beaucoup d’endurance et de travail acharné.
Si votre objectif est de nager un mile, comment savez-vous quand vous l’avez atteint? Eh bien, la réponse est …. C’est compliqué!
La plupart des nageurs vont jauger leur kilomètre par le nombre total de tours qu’ils ont pivoté. Mais encore une fois, ce n’est pas comme une piste où le coureur sait comment il y a beaucoup de choses à obtenir un mile. Il existe de nombreux facteurs qui peuvent contribuer au nombre de tours différents nécessaires pour atteindre un mile.
La longueur vs
Avant de plonger dans le nombre de tours nécessaires pour nager un kilomètre, nous avons d’abord besoin de vous assurer que nous comprenons exactement ce qu’est un tour! Beaucoup de gens ont tendance à devenir confus lorsqu’ils parlent de tours et de longueurs dans la natation. Il y a une distinction très cruciale.
Une longueur est quand vous nagerez simplement jusqu’à la fin de la piscine. Un tour est nage vers la fin de la piscine et le dos. Donc, si vous voulez y penser de cette façon, deux longueurs sont égales à un tour!
Comment mesurez-vous vos tours?
Une autre chose à penser avant même de savoir que votre distance est de savoir comment vous allez mesurer votre distance. Dans le monde de la natation, il y a beaucoup plus de confusion sur ce sujet.

Si vous nageez des tours de guillotine, la communauté internationale de natation considère à 1650 mètres un mile même s’il n’est pas un “vrai” mile. Un “vrai” mile dans les chantiers est de 1760 mètres. De même, si vous mesurez votre distance en mètres, la communauté de natation considère à 1500 mètres de mile, mais un «vrai» mile est de 1609,3 mètres.
Ainsi, avant de prendre la prochaine étape consistant à déterminer comment beaucoup de tours de natation sont miles, vous devez décider de la mesure que vous utiliserez. Allez-vous utiliser des mètres ou des mètres? Allez-vous utiliser la longueur recommandée et reconnue par la communauté de la natation, ou utilisez-vous une longueur de «véritable»?
Histoire du “mile”
Si vous êtes quelque chose comme moi, vous pouvez vous demander pourquoi dans le monde existe différentes variations sur ce qu’un mile est? Bien, encore une fois, la réponse est … c’est compliqué!
Pour faire une longue histoire courte, Braden Keith de Swim Swam a fait de creuser dans des registres de natation olympiques historiques et a constaté qu’il existait un point lorsque les nageurs américains et les organisations de natation ont changé de distances au système métrique pour mieux s’aligner sur les compétitions internationales, telles que la Jeux olympiques.

Lorsque cette transition s’est produite, les gens ont continué à l’appeler un “mile” nager, même si la nouvelle adaptation de la race de 1500 mètres n’était pas techniquement un mile. Tout comme les quatre tours autour d’une piste directrice est juste timide d’un “vrai” mile, a fait la même chose avec la natation.
Ainsi, la plupart des nageurs professionnels et internationaux reconnaissent 1650 verges ou 1500 mètres comme mile dans leur régime de natation.
Quelle est votre longueur de piscine?
Maintenant que nous connaissons l’histoire et que nous comprenons une meilleure compréhension des tours et des longueurs, passons à la façon de mesurer un mile. L’une des premières choses que vous devez savoir est la durée de chaque tour, et nous découvrons que par la longueur.
Piscine longue durée
Si vous nagez ou avez accès à une longue piscine de cours (LCP), chaque longueur est de 50 mètres, ce qui rend chaque tour à 100 mètres. Il s’agit d’une piscine directrice de taille olympique et vous obligera à nager plus de longueurs, mais vous aurez moins de tours pour accomplir votre objectif. Vous devrez faire seulement 15 tours pour atteindre un mile dans ces longues piscines!

Piscine courte du cours
Comme son nom l’indique, les piscines courtes de cours sont, bien, plus courtes que les LCP. Ils sont 25 mètres ou 27 mètres. Donc, ils sont la moitié de la longueur des longues piscines de parcours, indiquant que vous ferez beaucoup plus rapidement vos tours et vous fournirez-vous beaucoup plus de temps de rupture si nécessaire. Considérant que c’est la moitié de la taille, vous devrez doubler la quantité de tours. Donc, il faudra 33 tours pour compléter un mile dans une piscine courte de cours.
Autres piscines
Et si la piscine disponible pour vous n’est pas une piscine de guidage? Et si tout ce que vous avez à travailler est une piscine dans votre communauté ou chez vous? Pas de soucis! Vous pourriez avoir juste besoin de faire un peu de mathématiques!
Si vous ne connaissez pas la longueur de la piscine dans laquelle vous nageez, vous pouvez trouver quelqu’un à poser quelqu’un. Si c’est dans un centre d’entraînement, ils doivent absolument savoir. Mais si vous êtes dans une piscine à la maison, yVous pouvez mesurer la distance de bout en bout avec une bande de mesure pour déterminer la distance. Bien que cela puisse sembler un peu de temps, vous serez si heureux que vous preniez le temps de le faire pendant que vous commencez beaucoup les séances d’entraînement de natation.
Alors, comment beaucoup de tours sont un mile?
Si c’est une piscine de guidage, la détermination du nombre de tours pour atteindre un mile est un morceau de gâteau parce que c’est une connaissance courante! Si vous nageez ailleurs et que vous souhaitez comprendre cela, vous pouvez utiliser la formule suivante:
(1 mile dans des mètres ou des mètres) / (distance par tour) = Comment beaucoup de lavages de natation sont un mile
Cela aurait pu sembler écrasant au début, mais c’est vraiment si facile! Il suffit de prendre la longueur d’un mile et de la diviser par la distance d’un tour. Par exemple, si vous avez une piscine à 10 mètres pour une longueur et 20 mètres pour un tour, vous prenez 1650 (mètres en mille) et divisez-le d’ici 20 pour obtenir 83. Signification, vous auriez besoin de faire 83 tours dans une piscine de 10 mètres pour atteindre votre objectif de nager un mile.
Découvrez cette feuille de triche d’exemples pour une meilleure compréhension …

Outils pour aider à compter les tours
Une fois que vous savez comment beaucoup de tours de natation se trouvent un mile pour la piscine que vous entraînez, vous devrez penser à une méthode pour suivre la façon dont vous avez terminé de nombreux tours. Même avec une longue piscine de cours, vous devez toujours faire 16 tours pour atteindre un mile! C’est beaucoup de tours à suivre! Vous trouverez ci-dessous quelques outils pour vous aider à compter vos tours, à rester sur la bonne voie et à atteindre vos objectifs …
Guichet portable
Si vous recherchez une recherche rapide, vous trouverez d’innombrables options de compteurs de tour que vous pouvez porter pendant que vous nageez. Par exemple, le compteur de tour SportCount SC est complètement imperméable et passe sur votre doigt comme une bague. Vous appuyez simplement sur le bouton chaque fois que vous remplissez un tour.

SC SPORTCOUNT LAPCOUNTER ET TIMER – TIMER TEMPLOIRE TAPPERMEAUX POUR LA NABLAGE, VTT, Running … Si vous gardez une trace de vos tours dans votre tête, vous avez besoin de ce compteur de tour pour conserver un compte précis afin que vous puissiez vous concentrer sur votre séance d’entraînement. Compte jusqu’à 9 999 tours.
Données de performance clés – Il est également passé de vos tours et fournit des données de vitesse de vitesse en temps réel et des statistiques de synthèse de l’entraînement: temps cumulatif total, temps de tour moyen le plus rapide et moyen.
Pas seulement pour la baignade – Ce comptoir et cette minuterie imperméable est également formidable pour les coureurs, les cyclistes, les entraîneurs, les arbitres et de nombreux activités sportifs et non sportives.
Conception ergonomique – Une opération d’une main n’interfère pas avec votre technique d’entraînement qui rend ce comptoir numérique biomécaniquement mieux qu’une montre de sport ou un compteur de comptoir.

Vérifiez le dernier prix

Si vous avez un budget plus grand, vous pourriez aller pour quelque chose comme le Delphin. Non seulement cela vous permet-il d’écouter de la musique sous l’eau, mais cela vous aidera également à garder votre trace de vos tours pendant qu’il repose sur le dos de votre tête, attaché à vos lunettes.

Delphin imperméable micro comprimé compatible avec audible et plus, en plus de suivi de tour! (8 Go, … Écoutez vos services de streaming préférés sous l’eau! Installez des applications telles que Spotify, Pandora et audible, puis écouter de la musique, des podcasts et des livres audio sous-marines. Remarque: WiFi ne fonctionne pas sous l’eau ….
Le Delphin dispose d’une interface à écran tactile compact, d’un système d’exploitation Android 5.1, d’une pince métallique intégrée et de 5 boutons surélevés pour un contrôle tactile facile et tactile.
Le faisceau comprend Delphin avec 8 Go ou 16 Go de mémoire, votre choix d’écouteurs imperméables, 11 conseils d’écouteurs différents, un 1 oz gratuit. Bouteille d’Aquaguard et une séance d’entraînement de natation annuelle de 30 minutes gratuite.
Choisissez parmi les écouteurs hydroactifs de Swimbuds Sport ou Swimbuds dans votre paquet. Il y a un meilleur choix pour tout le monde!
Delphin, Swimbuds Sport et Swimbuds Les écouteurs hydroactifs sont tous livrés avec une garantie d’un an contre les défauts de fabricant.

Vérifiez le dernier prix

Utiliser une montre d’entraînement
Si vous voulez suivre vos tours, mais que vous souhaitez utiliser quelque chose qui a d’autres utilisations, vous pourriez absolument aller avec une montre d’entraînement. Il y a beaucoup de montres de formation là-bas, y compris la montre Apple, qui compte vos tours et votre distance pour vous. La montre Apple vous dira même ce que les coups que vous avez nagé pendant votre séance d’entraînement – presque comme par magie !!
Cela prend beaucoup de deviniers et de travail acharné de déterminer la façon dont de nombreux tours de natation sont un mile, ce qui vous permettra de concentrer votre énergie sur la réalisation de vos objectifs!

Apple Watch Series 3 (GPS, 42mm) – Étui en aluminium argenté avec bandgps de sport blanc
Affichage de la rétine
Imperméable
Capteur de coeur optique
Magasins de musique, de podcasts et d’audiobooks

Vérifiez le dernier prix

Conclusion
Découvrez comment beaucoup de tours de natation sont un mile peut être compliqué – spécialement pour de nouveaux nageurs. Mais heureusement, ce n’est pas aussi difficile que cela semble.
La première chose que vous devez savoir est votre longueur de piscine. Est-ce à 25 mètres, 25 mètres, 50 mètres ou une autre distance? Connaissant cela, vous pouvez déterminer comment beaucoup de mètres ou de mètres sont un mile (voir la feuille de triche ci-dessus). En outre, en connaissant la longueur de la piscine, vous pouvez déterminer à quel point un tour est (FYI – un tour nage jusqu’au bout de la piscine etarrière).
Ensuite, utilisez la formule ci-dessous pour comprendre comment beaucoup de tours de natation sont un mile. (1 mile dans des mètres ou des mètres) / (distance par tour) = Comment beaucoup de tours de natation sont un mile
Si vous n’êtes pas à la hauteur de la leçon de mathématiques, vous pouvez toujours choisir d’utiliser un compteur de tour ou une montre d’entraînement. J’ai utilisé une montre Apple pour suivre ma distance de bain et mes coups de bain pendant deux ans maintenant. J’aimais absolument ça!
Maintenant, vous savez comprendre comment beaucoup de tours sont un mile – aller à la baignade !! Et rappelez-vous que vous pouvez le faire – si vous le ferez et travaillez pour le faire!