12 côtés de légumes frais dont vous serez reconnaissant

lorsque vous creusez dans les recettes préférées de votre famille pour la dinde et les taters, avec du beurre crémeux et de la sauce, n’oubliez pas de manger vos légumes verts! Inspirez-vous majeur de ces blogueurs en matière de santé sains, qui confèrent des Bruxelles à crêpe tendre, des haricots verts rafraîchissants, des salades hivernales, des racines sucrées, etc.

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Haricots verts avec du beurre de pacan et des canneberges au Maillots Sénégal miel
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Photo gracieuseté de Primavera Kitchen
Choux de Bruxelles rôtis à l’ail à l’ail
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Photo gracieuseté d’une superbe assiette
Choux rôties et courges de Bruxelles avec des canneberges
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Photo gracieuseté de Brewing Happiness
Balsamic Brocoli Thanksgiving Salade
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Photo gracieuseté de Gluten Free avec L.B.
Betteraves rôties avec du fromage de chèvre et des herbes
Trouvez la recette complète sans gluten sans L.B.

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Salade de germes de Bruxelles rasés avec des pommes et des noix
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Salade de quinoa à la courge musquée et aux canneberges
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Note de l’éditeur: cette salade fait 8 portions comme plat d’accompagnement.

Photo gracieuseté de deux cuisines saines
Salade avec Maillots Chelsea FC poires, fromage de chèvre et pacanes
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Casserole de chou frisé et de riz sauvage
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Note de l’éditeur: cette casserole contient de la crème et du fromage, il y a donc des graisses saturées. Mais par rapport à la casserole de haricots verts traditionnels, c’est un choix plus sain.

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Légumes à racines rôties avec romarin
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Pudding de maïs sucré sain
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Chou-fleur et gratin de poireaux
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Faim pour plus? Inspirez-vous avec ces Maillots Atletico Madrid délicieuses rafales et recettes.

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12 rebondissements sains sur les aliments réconfortants

Ces informations sont à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées à substituer au diagnostic ou au traitement médical. Vous ne devez pas utiliser ces informations pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé ou un état de santé. Vérifiez toujours votre médecin avant de modifier votre alimentation, de modifier vos habitudes de sommeil, de prendre des suppléments ou de démarrer une nouvelle routine de fitness.

Becky Duffett

Becky Duffett est un éditeur de nutrition contribuant à Fitbit et un écrivain de style de vie passionné de bien manger. Ancienne rédactrice de livres de cuisine de Williams-Sonoma et diplômée de San Francisco Cooking School, elle a édité des dizaines de livres de cuisine et d’innombrables recettes. City Living l’a transformée en toxicomane, mais elle préfère toujours monter à cheval. Elle vit dans le quartier le plus mignon de San Francisco, passant des week-ends au marché des producteurs, essayant de lire à la boulangerie et rôtit les grands dîners pour des amis.