Ing New York Marathon Fuel à PR
Helloooo! Aujourd’hui a été une journée mouvementée pour moi. Prendre un jour de travail est toujours agréable, mais vous avez deux fois plus de choses à faire à votre retour!
Pendant que j’étais parti, j’ai eu un paquet extrêmement excité par la poste… Je suis enfin tombé en panne et j’ai commandé une nouvelle Maillots Pologne montre car je souhaitais m’assurer ainsi que de savoir exactement comment l’utiliser avant New York.
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En parlant du marathon ING New York…
La course est à seulement 18 jours maintenant, et de nombreux coureurs ont fait leur dernière course ce week-end. Si vous avez terminé avec le pic de formation, vous auriez dû comprendre exactement comment vous alimenter pour des performances optimales maintenant.
Je fais vraiment de l’histoire du crédit Maillots Cruz Azul mon alimentation pour m’aider aux relations publiques dans le week-end du marathon avant la fin et à ne pas avoir frappé le mur. Je crois que manger plus tôt, les choix plus salés ainsi que plus en général m’ont vraiment aidé à courir un marathon de moins de quatre heures – même si je ne m’entraînais pas à des relations publiques et je n’avais pas effilé!
Quand je suis allé à NY pour filmer les vidéos pour la classe ING de 2012, c’était la vidéo que j’ai mentionnée m’a inclus de courir derrière une pédia à Central Park alors que les gens se rassemblaient. Ha!
Consultez les autres vidéos ainsi que des conseils de ma classe de classe de 2012 Good Friends on the ing New York Marathon Facebook Page
Je vais bientôt faire un chat Twitter pour parler de nourriture ainsi que de faire du plein – restez à l’écoute
Question: gels, mâcher ou bars? saveur préférée ??
Je crois que mon nouveau préféré est le Margarita Flavour Chomps!
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