La recette de la meilleure boisson pour les coureurs
J’ai mélangé cette incroyable boisson de récupération pour les coureurs dans ma tête de cinéma depuis longtemps. Il a ce dont vous avez besoin pour conquérir le monde et Maillots Costa Rica / ou vous aider à récupérer avec des fruits et légumes puissants.
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1. betteraves. Il y a quelque temps, j’ai lu que les betteraves sont incroyables pour les athlètes d’endurance. Les betteraves sont riches en nitrates et vérifiées pour aider à augmenter l’endurance dans les cyclistes (même bien plus qu’un supplément avec Maillots Équipe du pays de Galles de football des nitrates). Fondamentalement, ils vous aident à aller plus longtemps et nous savons tous que c’est important. (la source)
Je n’aime pas manger des betteraves (un peu pense qu’ils ont le goût de la saleté). Mais j’aime les boire. Mon jus de désintoxication préféré de WF a beaucoup de betteraves, ce qui, je pense, est parfait!
Beats. Betteraves. trouver? Ha!
2. Eau de coco. C’est ce que c’est le liquide le plus proche du plasma humain. Quoi?! C’est comme le dopage du sang, mais avec les plantes. (la source)
De plus, Russell Brand l’apprécie…
3. Pontme. J’ai souligné cela dans ma recette de boisson d’entraînement de pastèque, mais mon aliment préféré aide à arrêter les douleurs musculaires. De plus, j’adore ça.
Donc, je voulais combiner toutes ces choses formidables dans un verre pour la meilleure boisson du coureur.
La meilleure recette de boisson de récupération magique
{Gluten complémentaire * magie complémentaire * puissance complète}
1,5 tasse d’eau de coco
2 betteraves (cuites, à partir de la section des produits)
1/2 tasse de carottes
1/2 tasse de concombre
1/2 tasse de pastèque (j’ai utilisé congelé)
Facultatif: peu de gouttes de stévia pour adoucir
Mélanger soigneusement. servir sur la glace. Il a le meilleur goût incroyablement froid.
Remarques: Je n’ai jamais cuisiné de betteraves dans ma maison auparavant, donc je ne voulais pas essayer de gérer la situation de coloration. De plus, je n’ai pas de «vrai» presse-agrumes que j’utilise un mélange.
Je me suis fait cuire des betteraves dans un colis de la section des produits. Je ne suis pas un fanatique brut, donc cela fonctionne formidable pour mes besoins.
Prendre plaisir!
Question: Aimez-vous les betteraves?
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