J’ai arrêté de courir (marathons) un peu

après le marathon LB, j’étais très confus quant à l’endroit où prendre ma course. Bien sûr, j’ai accompli mon grand but de 2011 = sous 4 mais je me suis toujours éloigné de la course avec ma confiance secouée. Pendant la course, j’ai conclu des accords avec moi-même qui comprenait: «Continuez à courir maintenant et vous n’aurez plus jamais à recommencer!»

Hé, c’était une meilleure affaire que – “Il suffit de se coucher ici pour que l’ambulance puisse vous donner un retour à la maison.”
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Mon charmant partenaire dans le Pysch Ward: A Memoir – Revue de livres
Mon adorable partenaire dans le Pysch Ward: A Memoir
par Mark Lukach

Revue de livre audio du mémoire le plus vendu publié en 2017.

Est-ce une bonne écoute?
Je partage une critique rapide du livre disponible sur Audible.

D’Amazon:

Un mémoire déchirant mais plein d’espoir d’un jeune mariage qui est redéfini par la maladie mentale et affirme le pouvoir de l’amour.

La vie de Mark et Giulia ensemble a commencé comme une romance de conte de fées. Ils sont tombés amoureux à dix-huit, se sont mariés à vingt-quatre ans et ont commencé leur vie de rêve à San Francisco peu de temps après. Mais quand Giulia avait vingt-sept ans, elle a subi une pause psychotique terrifiante et inattendue qui l’a atterri dans le quartier psychologique pendant près d’un mois. Un jour, elle était dynamique et bien ajustée; La suivante, elle était délirante et suicidaire, convaincue que ses proches n’étaient pas en sécurité.

Question:
Quel livre ou podcast écoutez-vous maintenant ??

Que dois-je écouter ensuite ?!

Les liens vers le livre et d’autres critiques se trouvent sur runeatrepeat.com

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Je me suis dit que je ne courrais pas un autre marathon pendant très très longtemps (si jamais). J’ai eu du mal à me faire confiance en moi et je ne savais pas quoi faire. Après que la douleur de la race ait disparu, je voulais recommencer pour me prouver quelque chose, mais je ne sais pas exactement quoi. Donc, je me suis inscrit au Marathon de Surf City sur l’émotion, pas vraiment le penser.

Maintenant, je veux arrêter. En quelque sorte.

Je m’étais déjà inscrit au nouveau semi-marathon Tinkerbelle le 29 janvier. J’étais super excité par cette course jusqu’à ce que je me souvienne que c’est le week-end avant Surf City. Maintenant, je suis juste inquiet que cela me fatigue les jambes.

Ensuite, j’ai remporté le concours Runner de Runner pour le Half Marathon le 15 janvier. J’avais ce sentiment étrange que j’allais gagner, mais je pensais que je laisserais le destin décider. Eh bien, le destin a décidé que je devrais le faire.

Et lors de ma course ce week-end, j’ai vu un panneau pour un demi-marathon local qui me manque toujours jusqu’à ce que j’y vois des coureurs alors que je fais mon week-end normal. Je dis toujours que je vais l’exécuter l’année prochaine. Je ne veux pas manquer de courir une course sur mon parcours préféré si près de chez moi. Nous sommes le 7 janvier quelques jours après mon retour de FL.

Maintenant, j’ai 3 demi-marathons et 1 marathon complet dans les 45 prochains jours. Je suis très stupide. Je ne m’entraîne pas pour les demi-marathons, donc je ne suis pas inquiet à ce sujet – mais Full Marys (presque) me tue donc je suis très inquiet de 26,2 miles! J’ai eu du mal à comprendre comment m’entraîner pour le plein En voyageant pour Noël et en s’entraînant autour des 3 demi-marathons.

Hier, hier, j’ai lu 2 articles sur la façon dont les marathons de course peuvent ralentir votre temps sur d’autres distances. Alors, j’ai dormi dessus et j’ai décidé:

1. Je m’entraînerai pour les demi-marathons en janvier car ils sont ma distance préférée et domineront mon emploi du temps. Étant donné que la course me retire plus que les courses d’habitude, je réduise ma course à 3-4 jours par semaine selon que c’est une semaine de course.

2. Je vais incorporer quelques longues points dans ma formation, donc je survivrai au marathon.

3. Je planifierai une course de 5 km et 10 km pour février / mars / avril pour revigorer mon passe-temps avec quelque chose de nouveau.

En fin de compte, je vais exécuter le plein pas entièrement préparé. Mais j’étais très préparé pour Long Beach et c’était toujours extrêmement difficile pour moi. Je pense que mon corps n’est pas censé faire cette distance? Donc, je vais surf City pour mettre fin à ma carrière de marathon où cela a commencé au moins que c’est mon histoire pour le moment.

En fait, je ressens un soulagement substantiel avec cette décision parce que je redouais le plein et stressé sur la façon dont les demi-choses affecteraient ma formation. Maintenant que je me rends compte que je cherche juste à terminer le plein, je peux profiter des demi-marathons. Je suis satisfait de la décision – et comme tout cela n’est qu’un passe-temps, c’est le point!

Ce matin, je suis allé à mon dernier camp d’entraînement de la saison!

Ensuite, je suis rentré à la maison et je me suis de nouveau endormi! Je ne suis pas habitué à ce réveil anticipé.

Enfin, c’était le petit-déjeuner. Le toast français semblait être une bonne idée, mais ça allait bien. Je pense que je dois m’en tenir à mes forces – sandwichs aux œufs et brouillage.

Question: Vous êtes-vous déjà inscrit à quelque chose et décidé que vous ne vouliez pas le faire après tout? Vous faites-vous le faire ou vous incliner?

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