Deux nouveaux papiers

excuses pour le silence de la radio. Cela a été quelques mois avec des charges qui se produisent. J’ai maintenant quitté l’équipe GB et je suis passé à de nouvelles aventures (j’en parlerai bientôt). Entre-temps deux documents ont été récemment publiés et les résumés sont ici.

Horm métab res. 2013 avril 15. [Epub devant l’impression]

La combinaison de charge externe et de vibration du corps entier potentialise l’effet de libération de GH d’accrocheur chez les femelles saines.

Giunta M, Rigamonti Ae, Agosti F, Patrizi A, Compri E, Cardinale M, Sartorio A.

La source
ISTITUTO AUXOLOGICO ITALIANO, IRCCS, Laboratorio Sperimentale Di Ricerche Auxo-Endocrinologiche, Milan et Piancavallo (VB), Italie.

Abstrait
Ces dernières années, la vibration du corps entier (WBV) est devenue un complément efficace ou une alternative à la formation à la résistance. Des données très limitées sur les effets de différents protocoles WBV sur des hormones anaboliques sont disponibles. Dans cette étude, nous avons comparé l’hormone de croissance (GH), le lactate du sang (LA) et les actions du cortisol à différents protocoles impliquant WBV. Six femmes en bonne santé sont réellement actives 10 séries de 12 squats dynamiques dans les conditions suivantes: Squatting Seul (s), squattant + vibration (SV), accroupissement + charge externe (SE) et accroupie + charge externe + vibration (SEV). Toutes les actions des différents stimuli ont compris des augmentations aiguës de GH, de Cortisol et de L. En particulier, la sécrétion de GH a considérablement augmenté dans les 4 conditions immédiatement après la séance d’exercice par rapport à d’autres points de temps. En outre, une augmentation substantiellement plus importante a été identifiée après SEP par rapport aux autres conditions. Les concentrations de cortisol diminuent sensiblement après S, SV et SE alors qu’elles ont augmenté de manière substantielle suivant Sev. La Peaks s’est produite immédiatement à la fin de chaque état. Cependant, il a atteint une pertinence statistique seulement après SEP. Les résultats de notre étude démontrent que la combinaison de la charge externe + vibration + vibration (SE) pourrait représenter la modalité la plus appropriée pour potentialiser la fonction somatotrope et, indirectement, pour obtenir une augmentation de la résistance musculaire et des changements positifs de la composition corporelle. De plus, des études sont nécessaires pour trouver les effets chroniques de cette modalité d’exercice sur le profil hormonal.

EUR JPL PHYIOIOL. 2013 7 janvier. [EPUB devant l’impression]

Fatigue neuromusculaire induite par l’exercice de vibration du corps entier.

Maffiuletti Na, Saugy J, Cardinale M, Micallef JP, Place N.

La source
Laboratoire de recherche neuromusculaire, clinique de Schulshess, Lengghalde 2, 8008, Zurich, Suisse, Nicola.Maffiuletti@kws.ch.

Abstrait
L’objectif de cette étude était de jeter un coup d’œil à la magnitude et à l’origine de la fatigue neuromusculaire induite par l’exercice de vibrations de corps entiers statiques de demi-squat (WBV) et de la comparer à une condition non-WBV. Neuf volontaires en bonne santé ont achevé deux protocoles fatiguants (WBV et non-WBV, présentés de manière aléatoire) composé de cinq combats de 1 minute d’exercice de demi-squat statique avec une charge correspondant à 50% de leur masse corporelle. La fatigue neuromusculaire des muscles du genou et de la cheville a été étudiée avant et tout de suite après chaque protocole fatigant. Les principaux résultats étaient des couple de contraction volontaire maximale (MVC), de l’activation volontaire et du couple de hauteur de doublet. Le couple MVC Extenseur du genou a diminué sensiblement (p <0,01) et dans la même mesure après le WBV (-23%) et non-WBV (-25%), tandis que le fléchisseur de genou, le flexor plantaire et le couple de mvc dorsifxeur n'était pas affecté par les traitements . L'activation volontaire de l'extenseur du genou et des muscles de fléchisseurs plantaires n'a pas été affectée par les deux protocoles fatigants. Le couple de hauteur de doublet a diminué sensiblement et dans une mesure similaire à la suite d'un exercice WBV et non-WBV, pour les deux extenseurs du genou (-25%; P <0,01) et des fléchisseurs plantaires (-7%; p <0,05). L'exercice de WBV avec une charge supplémentaire n'a pas accentué la fatigue et n'a pas changé ses aspects causatifs par rapport à l'exercice résistif à demi-squat de WBV dans des sujets actifs récréatifs. Partagez ceci: LinkedIn Twitter Pinterest Whatsapp E-mail Impression Facebook Tumblr Comme ça: Comme chargement ... En rapport Nouveau message Publié # 3: Effets de vibration du corps entier sur l'obèse soumaillère 12, 2012in "Physiologie musculaire" L'exercice de vibration est tout bon? 12 août 2007in "Exercice de vibration" Nouveau Post PubliéNovember 16 juin 2011